雀斑皮肤大部分是干性的，大多雀斑是常染色体遗传，雀斑皮肤黑色素细胞里面的酪肝酸梅活性变多，在阳光紫外线的照射下，皮肤内产生大量的黑色素，终形成雀斑。但事实上，许多雀斑 并非是黑色素细胞产生的后果，仅仅只是局限性组织细胞表皮浅层被氧化形成黄褐色的斑点，所以雀斑是 目前容易消除的色斑，其斑点消除后用光纤仪检测，可见其真皮浅层有树枝妆微小血管扩张。

　　雀斑是常见与面部的褐色点状色素沉着现象，如同麻雀毛色样改变，阳光可诱发或加重此 现象发生。

　　出现年龄小，小年龄在3岁左右，青春期常可增多，女性多于男性;浅色人种多于深色人 种。雀斑好发于光照部位，面部和鼻颊部为常见;雀斑直径一般为3-5mm，为圆形、椭圆形及三角形，边 缘不规则，深浅不一，境界清楚，独立存在，分布不均，雀斑夏季明显，冬季减轻甚至好转。

　　那么在生活中雀斑患者要怎样自我护理呢?

　　1、皮肤清洁：以祛除被氧化的油脂及污垢为目的，每天三至四次;

　　2、祛除衰老的角质细胞、被氧化的组织细胞、上浮的色素及色素细胞，激活基地细胞的正常代谢，以 植物酵素、活性水解酶等作祛角质剂，周可以每天自我进行一次，美容院每周可以进行两次，以后可以视清而定。

　　3、加速表皮下血液循环，促进组织细胞物质交换，补充基底细胞分类代谢的营养物质，如：生长刺激 因子、乳酸、果酸、红外线激光、美容院每周进行一至两次，以后可以视情而定;

　　4、补充皮肤水分：保湿因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低浓度A.H.A制剂、芦荟制剂等，每3-4小时 对皮肤进行一次水分补充;

　　5、延长水分在皮肤里的停留时间：用皮肤保湿剂对皮肤进行保湿，防止皮肤水分过快蒸发，如：花 粉制剂、芦荟分子胶、月见草油等;

　　6、对皮肤进行保护隔离，防止有害气体、紫外线、氧化自由基等对皮肤的伤害，如：花粉日霜、月见草 油日霜等;

　　7、及时补充皮肤细胞核分裂时所需要的营养，如花粉类制剂，表皮细胞生长因子等，每天晚上十点前进行一次。