狐臭这种疾病其实是可以预防的，患有腋臭的人群主要集中在年轻人，此时的患者大汗腺会比正常人更加发达。在生活中有哪些事项做好可以预防腋臭呢？

　　首当其冲的就是注意个人卫生，保持身体清洁，每天洗澡保持腋下干净，接触的衣物也须每天清洗，防止细菌严重滋生，还可以尝试着剃掉腋毛。

　　其次，有腋臭者饮食要注意，少吃辛辣或刺激性的饮食，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等，这些饮食会对大汗腺形成不良的刺激，使得大汗腺异常分泌造成腋臭。

　　忌吃有味食品，如味浓或刺激性食物，其中含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃。

　　多饮乳酸饮品，可抑制体表细菌生长。因为细菌 不喜欢在酸性的环境下生长。

　　多吃富含水分的蔬果瓜类，注意水分的补充，多食西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，加快体内毒素的排出，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味，要注意及时补充水分。

　　腋窝汗腺发达的女性，其腋毛也比较丰厚。不太主张动不动就用剃刀去刮，因为局部刺激会使血液循环旺盛，毛发越刮越多，对消除气味反而没有帮助。

　　腋毛多，有腋臭的女性可以考虑去毛。

　　重庆朝天门医院提醒：腋臭是非常讨人厌的疾病，为减轻腋臭对我们生活的影响。

　　我们要积极学习了解预防腋臭的注意事项，做好预防工作。当然，你也可以选择手术治疗的办法，来达到消除腋臭的目的。