夏天大家穿着都比较清凉，正是展现身材的好时候，同样的也容易出汗，对于狐臭患者可不是一个好消息，这样会让症状变得更加严重，在现实生活当中，狐臭常常困扰很多的女性朋友，事实上，轻微的狐臭是可以用一些小方法来治疗的。

　　 １、勤洗澡、多锻炼可提高身体的免疫力，加速新陈代谢，特别是在夏天很多的上班一族都待在空调房间，使得汗腺功能逐步的退化，结果使汗液冒出汗臭味。

　　 ２、吃青菜补充体内维生素和水分。蔬菜就有补充体内微量元素的作用，有狐臭可多吃冬瓜、白菜、西红柿，这些蔬菜有助于患者排便，也能　的减轻体内的一些毒素，减少细菌的滋生，有狐臭者出汗比较多的人，应该多吃蔬菜，多喝水，要把体内缺失的水分补上去。

　　 ３、很多人的饮食不科学，像烧烤，油炸品，腌制品以及肉类的食物，甜食，膨化食品等等的食物吃的过多不仅打破饮食规律，还为细菌的滋生提供了的空间。

　　 ４、狐臭患者在平时要多饮乳酸饮品，多吃一些水果，比如：橙子，柚子以及橘子等，这些水果不仅有助于抑制狐臭症状的加重，而且还有很好的美容养颜功效。

　　 ５、狐臭患者在平时要忌辛辣有刺激的食物，因为这些食物容易刺激汗腺的分泌，导致气味的散发，如：洋葱、大蒜以及辣椒等等，爱好吃辣的狐臭患者一定要注意忌口。

　　 除了以上几种狐臭养生的方法外，生姜和大蒜还有茶叶等等去除狐臭也很　果的，这些都能起到很好的去除狐臭的作用，但提醒患者在狐臭这种比较严重的情况下，建议患者到正规的医院进行手术治疗比较好，这样我们才能　解决狐臭带来的困扰。